どんな時にイライラする？ たとえば職場なら、仕事をせずにしゃべってばかりいる同僚にイライラしたり、家庭ではパートナーや子どもの生活態度にイライラしたり…、1日を振り返ったとき「今日は1日中イライラしていた」という人は意外と多いのではないでしょうか。. まとめ. 会社の人間関係のストレスが消える3ステップはいかがでしたか？. 自分の隠れた考えに気づく. 自分の本音に気づく. 本音を満たす行動をする. 今も現在進行形でストレスを抱えているなら、一度この3ステップを試してみてくださいね^^. 【お試し.
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生活していれば、イライラすることもありますよね。でも、できれば早く解消したいところ。そこで今回は、心理カウンセラーの大塚統子さんに「イライラした時におすすめの解消法」を教えてもらいました。効果的なツボや飲み物も紹介します!（1ページ目）. 仕事中イライラが止まらないときの対処法. それでは仕事中にイライラが止まらないときはどうしたらよいのでしょうか？ 仕事に感情的にならずに取り組むことは大切です。イライラをうまく処理できるかどうかは、仕事の効率や評価にも影響を与えます。
